Los ejercicios de Happier, de Tal Ben Shahar

Este libro que encontré por casualidad en las instalaciones del Institute of Next se está revelando como una fuente de inspiración que me ha venido muy bien estas vacaciones. Ayer dediqué un ratito a copiar un resumen de los ejercicios que el autor proponía al final de cada capítulo. Tres cuartillas de las que he hecho tres fotos:

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Seguramente la gente que sabe ser feliz, que guarda con facilidad el equilibrio entre la satisfacción y el propósito vital, no necesite estos ejercicios. Pueden ser perogrulladas. Todo el mundo sabe crearse unos rituales, aunque para otros, esos rituales pueden ser de castigo o de autodestrucción irreflexiva. Pero a mí me sirven de ancla o de motor, según toque.

Ahora que queda poco para que terminen las vacaciones, que me han permitido disfrutar de mi familia, de mi ocio, del descanso y del calor espantoso que ha hecho estos días, estos ejercicios me han parecido un buen intento de conservar este espíritu positivo, esta predisposición abierta a lo que el mundo tenga que ofrecer y a ofrecer lo que yo pueda al mundo.

Otro día, con tiempo, puede que traduzca esas notas al castellano. Hoy voy a rebañar el sábado, a apurar lo que queda de este tiempo magnífico.

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La meditación también tiene efectos negativos, y muy chungos, según Yorokobu

Este artículo de Esteban Ordóñez se hace eco de un estudio de dos científicos que han encuestado a personas a quienes la practica de la meditación no les ha resuelto la vida como les gustaría a los mercachifles de la autoayuda que han desprovisto esa practica de sus significados menos vendibles.

Hay toda una gama de efectos adversos que se pueden producir, e incluso algunos son necesarios en el camino hacia el satori desde el punto de vista de un maestro budista.

No es esa ecuación placentera de salud-tranquilidad-bienestar con que nos seducen a los occidentales. Así que dejemos de buscar cosas que encajen con nuestros juicios y esquemas previos y escuchemos con atención, para aprender, en vez de para responder o reafirmarnos. 

Nunca (jamás) te bajes apps de Android Apps fuera de Google Play

Un artículo de WIRED sobre seguridad nos recuerda otras de las muchas maneras que tenemos de pifiarla y hacernos daño (o exponernos a que nos lo hagan) si no seguimos unas elementales normas de prudencia. Aún así, aunque tomemos todas las precauciones somos vulnerables. Por lo menos no se lo facilitemos.

Nunca (jamás) descargues apps fuera de Google Play

Esta semana, unos investigadores revelaron que una oleada de malware golpeó a al menos 1.3 millones de teléfonos Android, robando datos de usuarios como parte de una maquinación para potenciar los ingresos por publicidad. Llamada “Gooligan”, se coló en esos dispositivos de la forma en que muchos de esos ataques a gran escala en Android lo hacen: a través de una app. Concretamente, una app que la gente se descargó fuera de los confortables confines de la Google Play Store.

Consejos de Kurt Vonnegut para los humanos de 2088

En este vídeo Mar Abad y Yorokobu me provocan hilaridad mezclada con pánico infografiando los consejos que Kurt Vonnegut escribió en 1988 para los humanos de 2088. ¿Cuál es el superlativo de vigente?

El castellano es un idioma monigotado

Me ha encantado este artículo de Isabel Garzo en yorokobu sobre Magistral, un ensayo, o mejor dicho, una obra del género del “desparpajo demoníaco” de Rubén García Giráldez, que en esta su segunda novela después de menos joven se dedica, al parecer, a defender el lenguaje de su uso hipersimplificado, para complacer al lector de gama baja, al twittero y al espectador catatónico de la tele de hoy. Me ha parecido buen plan el suyo, y es posible que lea su libro.

O a lo mejor empiezo con su “ensayículo bufo” de Thomas Pynchon, un escritor sin orificios.

 

Hacer mapas es la manera más bonita de mentir

En el blog El Aleph, de El País nos hacen un poco de broma diciendo “notición, no es posible proyectar una esfera en un plano sin distorsión”. Pero como es una explicación más amena que la que me dieron cuando era estudiante, ejemplo de Groenlandia, triángulo esférico de 270° y curvatura de Gauss incluídas, pues aquí os dejo este link gisero.

Serendipia de nuevo. Crean por error nanobarras que recolectan agua

A menudo cuando te pierdes te encuentras. A los científicos que buscaban un tejido que retuviera el sudor les frustraba que no consiguiesen que funcionara. Esas telas volvían a humedecerse al poco rato. ¿Y si usáramos ese tejido para capturar la humedad del aire?

Podéis ver el artículo de gizmag y un vídeo aquí